Zelfhypnose – Wat is zelfhypnose?

in Hypnose

Het aanleren aan de cliënt van zelfhypnose is een van de mogelijkheden van het werk van de hypnotherapeut. 

Met zelfhypnose kan de cliënt zichzelf in een gezonde staat van ontspanning brengen die ondersteunend kan werken op alle niveaus van het leven.

De techniek is gemakkelijk aan te leren, en het toepassen ervan is eenvoudig en vergt slechts enkele minuten.